Ansiedade na vida Adulta

Iniciando a interdisciplina Psicologia na Vida Adulta, nos foi proposto que construíssemos uma pesquisa relacionado a um tema relacionado a interdisciplina que fossse de nosso interesse. Logo me veio a cabeça a Ansiedade, pois na minha vida ela se tornou um grande problema, chegando a me travar em muitos momentos da minha vida.
Sempre tive o sonho de ser mãe e já passei por diversos tratamentos para engravidar, sem obter sucesso. Sofro da síndrome dos Ovários Policísticos, e todos os médicos que fui sempre me falaram que teria mais dificuldades para realizar este sonho, mas que não é impossível.
Acredito que a ansiedade me prejudica muito nisto, pois a cada tratamento que faço, crio muitas expectativas e fico muito ansiosa. 

Ter a oportunidade de estudar a ansiedade está sendo de grande vália, pois através dos estudos, estou tendo a oportunidade de aprender a lidar melhor com este problema. 

 Segundo o pscólogo Roberto Debski:

"A ansiedade é crescente na modernidade, em um mundo em que as coisas são muito superficiais, muito rápidas e com muita quantidade de informação”, sinaliza o psicólogo. Não há como acompanhar, fazer e resolver tudo. Mas, nesse turbilhão de tarefas a fazer, algumas pessoas perdem a noção do presente e ficam paralisadas diante de expectativas negativas."

Com o passar do tempo tenho aprendido a lidar com estas expectativas, aprendendo a viver o presente, aproveitando ao máximo para que não sofra com o excesso de futuro.